Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 97.17g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Коллаген, Оладьи из Кабачков, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Макфа Рожки, Котлета Куриная, Салат Зимний. Snacks/Other: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Арбуз. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|