Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
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57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1233 kcal
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Fat: 45.21g | Prot: 68.99g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, リンゴ, ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ, オクラ（冷凍）, ゼスプリ グリーンキウイ, あづま食品 ひきわり一番納豆, 冷凍ブルーベリー, キッコーマン おいしい無調整豆乳, プチトマト. Lunch: いわし, トップバリュ 米黒酢入りもずく, 富士そば ざるそば, KALDI フルーツ＆ナッツミックス. Dinner: セブンイレブン 切れてるだし巻き玉子. Snacks/Other: 井村屋製菓 あずきバー (65ml). more...
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Losing 9.1 kg a Week
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fujiko722's Weight History
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