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heute hatte ich komplett sturmfrei ... 2std gehullert, 30km Fahrrad gefahren, geputzt nen paar workouts ... endlich mal zeit für mich <3 habt einen schönen abend und startet gut ins Wochenende <3
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1137 kcal
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Fat: 34.78g | Prot: 92.33g | Carbs: 112.81g.
Lunch: Pink Lady Äpfel, REWE Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Dinner: Milfina Joghurt Türkischer Art, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Cocktailtomaten, Aldi Paprika Rot, Edeka Rucola, Lidl Salatherzen, Zott Zottarella. Snacks/Other: Alpenmark Butterkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. more...
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Jul-chen's Weight History
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