Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2750 kcal
|
Fat: 117.24g | Prot: 117.36g | Carbs: 320.21g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Nordic Каша 4 Злака, Данон Актимель Мультивитамины. Lunch: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Миндаль Миндаль, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Dinner: Mars M&Ms, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Макчикен Острый, Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДмитрийФокс's Weight History
|