Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 83.94g | Carbs: 111.44g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Отбивная, Киноа (Вареный). Lunch: Рыбный Бульон, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Малина. Dinner: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: King Protein Соевый Протеин, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|