Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
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89.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 89.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2237 kcal
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Fat: 82.32g | Prot: 163.99g | Carbs: 186.68g.
Breakfast: Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Mermelada Fresa Light, Margui Queso Cottage 0%, Hacendado Queso Untar Light, Zespri Kiwi Green, Aguacate, Hacendado Pan de Molde 100% Integral. Lunch: DIA Gazpacho, La Sirena Rodaja de Pez Espada, Mercadona Jamón Serrano, Extra Virgin Olive Oil, Findus Guisantes Finos. Dinner: Hacendado Pan Tostado Integral (1), DIA Sardinas en Aceite de Oliva , Onions , Tomatoes, Bonduelle Maiz Dulce, Extra Virgin Olive Oil, Luengo Garbanzos Cocidos, Hacendado Pepino. Snacks/Other: Quamtrax Sirope Chocolate, Quamtrax Harina De Avena (Galleta), HSN Copos de Avena Integral Finos, DIA Bebida de Soja, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Extra Virgin Olive Oil, Hacendado Patas de Pulpo Cocido. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Criquero's Weight History
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