Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
63 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 37.16g | Carbs: 283.58g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Оливковое Масло, Помидоры, Кофе, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. Lunch: Конфета, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Глобус Вареники с Картошкой. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Конфета, Чай, Мёд, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|