|
Pazar günü biraz sağlıklı beslenmeden çıkmayı düşünüyorum sağlıksız yiyecek önerileri alayım🥳😂
|
1639 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 117.79g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Burch Karabuğday Patlağı , Yumurta, Mis Üçgen Peynir, Zeytin, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. Lunch: Birşah Ayran, Tavuk Ciğeri, Burch Karabuğday Patlağı , Vatan Haşlanmış Nohut. Dinner: Tavuk Çorbası, Tavuk Ciğeri, Mis Light Yoğurt , Nuh Ankara Kepekli Makarna, Tavuk Ciğeri, Mis Light Yoğurt , Nuh Ankara Kepekli Makarna. Snacks/Other: Üzüm, Ceviz, Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Yumurta Simidi. more...
|
|
1434 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|