|
Мой завтрак! 4 правило: Отказ от любых напитков. Только вода. С едой вообще ничего, только еда. Чтобы не разбавлять желудочный сок. Если очень хочется, то можно минут через 15-20 выпить пустую чашку кофе или чая. Продолжение в комментах...
|
1347 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 121.89g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Изюм, Банан, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Миндаль, Малина. Lunch: Холодец из Говядины и Говяжьей Ноги, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Печень Говяжья. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Холодец из Говядины и Говяжьей Ноги. more...
|
|
 Comments
Я убрала все подобное из рациона, т.к. они у меня ассоциируются с чем-то сладеньким, сразу рука тянется за печенькой или шоколадом. Поэтому не провоцирую, чтобы легче переносить отсутствие сахара в рационе.
26 Aug 21 by member: anna.mavreshko2801
|
Какой красивый завтрак! Аня, есть у тебя инстаграмм?
13 Dec 21 by member: DiosaYulia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.mavreshko2801's Weight History
|