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Lanche: 26/08 - Iogurte próbiotico com mix de grãos e psyllium.
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1376 kcal
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Fat: 44.09g | Prot: 60.23g | Carbs: 186.58g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Suco de Beterraba, Laranja e Limão. Lunch: Laranjas, Ovo Mexido. Dinner: Aveia em Flocos, San Mar Psyllium, Verde Campo Iorgute Probiótico, Baguette. Snacks/Other: Sanduíche de Presunto e Queijo. more...
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2260 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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