|
🔸鳳眼果多多🔸 鳳眼果×12顆、多多1小瓶、水130~150g、蜂蜜1~0.5小匙 ➡️打成汁，味道像🌰多多，挺好喝的~ 熱量稍高，但富含蛋白質、膳食纖維，以為1杯管飽就只喝1杯當早餐，結果11點就開始唱空城計😅
|
1407 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 81.90g | Carbs: 177.77g.
Breakfast: 味全 LCA506活菌發酵乳（清爽0）, 尋蜜趣 紅柴蜜, 鳳眼果. Lunch: 台塩生技 健康含碘海塩, 北斗 小磨香油, 醋, 蒜頭, 萬家香 香菇素蠔油, 千浦 海の野菜（蟹玉海鮮）, 三好米 十六穀米, 杏鲍菇, 雞胸肉, 米酒, 小白菜, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 統一 綺麗健康油, 紅蘿蔔. Dinner: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, zespri 綠奇異果, 懶姐 千張, 好媽媽 鮮撈鮪魚, 統一 綺麗健康油, 蒜頭, 豆芽菜. Snacks/Other: 鐵道之鄉酒莊 桑果微酵, BLACKMORES 深海魚油1000. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|