|
Bu da yüzümün değişimi. Sorunuz varsa sorabilirsiniz yardımcı olmaya çalışacağım. Şu andan itibaren kilo verme değil kas almaya çalışacağım. <33
|
764 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 58.51g | Carbs: 67.40g.
Breakfast: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Kaşarlı Omlet, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı . Lunch: Çilek, İçim Light Süt. Dinner: Tavuk Çorbası, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Fırında Kabak, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. more...
|
|
 Comments
Benim yüzüm asla zayıflamiyor vucudum zayıflıyor sadece nasıl yaptınız
26 Aug 21 by member: betülbetül01
|
herkesin soracağı soruları topluca soruyorum jflsösödmd ne kadar sürede nasıl yaptın ve boyun kaç
26 Aug 21 by member: zewğişspfvp
|
betülbetül01 yüzün zayıflaması için yüz yogası yapabilirsiniz. en az 10 Kg verene kadar yüzdeki fark pek belli olmuyor maalesef
26 Aug 21 by member: Sucuque
|
zeynepbyv ilk fotoğraf 19 mart diğeri şimdi. Boyum 160, sağlıklı beslenme, şekerden kaçınma ve kardiyo ile.
26 Aug 21 by member: Sucuque
|
Vayyyy başlangıç kilomuz aynı ve ben başlangıçtayım. ALLAM BENDE 14 KG VEREYİM FLXKXXM
18 Oct 21 by member: slmbeneyll
|
18 Oct 21 by member: Sucuque
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|