Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 43.51g | Carbs: 60.41g.
Lunch: Соевый Соус, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Яичный Белок, Куриные Фрикадельки, ITLV Оливки Зеленые с Лососем , Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. more...
|
steady weight
|
|
smertinai's Weight History
|