Elaine5736's Journal, 25 Aug 21

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olha esse antes e depois de muita persistência e foco, olhar cada detalhe e ver que eu to conseguindo me faz continuar

View Diet Calendar, 25 August 2021:

625 kcal

Fat: 24.29g | Prot: 30.21g | Carbs: 73.84g. Breakfast: Adoçantes, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Lunch: Pepino (Descascado), Aurora Linguiça Toscana, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Mexerica. Snacks/Other: Açúcar Mascavo, Café com Leite Integral. more...

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Comments

é isso aí!!!! e não desistir jamais! parabéns pela evolução 👊🏻👊🏻

25 Aug 21 by member: spaceaanna

Parabéns pela mudança. Bora lá 💪🏻👏🏻👏🏻

25 Aug 21 by member: ROSA 1996

Parabéns!!! A sensação é ótima né, faz valer a pena

25 Aug 21 by member: Carol.Roch@

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽

25 Aug 21 by member: Auspiciosa

parabéns, siga firme👏🏻

25 Aug 21 by member: tediane hussein

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

25 Aug 21 by member: isis_decarvalho

Parabééééns!

25 Aug 21 by member: isadepoisdos30

Super diferença. Parabéns

25 Aug 21 by member: xxxavf

👏🏻👏🏻👏🏻😊😊

26 Aug 21 by member: maryelle018

incrível. parabéns!!!

26 Aug 21 by member: valkiria1972

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

26 Aug 21 by member: Jammacedo

parabéns!

26 Aug 21 by member: Carol Acedo

parabéns 🎉👏

26 Aug 21 by member: v caetano

👏🏽👏🏽👏🏽👊👊👊

26 Aug 21 by member: nandarib2

Nada é fácil. Você vai conseguir

26 Aug 21 by member: VaniaXavier

Parabéns vc merece isso e muito mais!!!!

26 Aug 21 by member: hemillyheloisa7

Obrigada a todos 😊 espero que todos consigam atingir seus objetivos 🙏😁

26 Aug 21 by member: Elaine5736

Uau, baita diferença. Parabéns!

26 Aug 21 by member: batatinhaassada

persista!!! consistência é a chave p nao retroceder. parabéns!

27 Aug 21 by member: fabiribeiroo

Força, foco e fé💪🎯🙌🙏🤝Vc pode tudo aquilo que quiser, parabéns pelas conquistas 👏👏👏👏💖

27 Aug 21 by member: s.s.ferreira


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