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191日目
変わらず
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48.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1015 kcal
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Fat: 13.45g | Prot: 53.74g | Carbs: 168.41g.
Lunch: カボチャ, にんにく, キュウリの漬物, 生姜, 四川豆板醤, 国産 にぼし, 業務用 ビーフン, 有機 切り干し大根, ベトナムライスペーパー 22cm, シソ. Dinner: みたけ食品工業株式会社 彩のかがやき 米粉パウダー, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, にんにく, 生姜, オートフレーク, 国産 にぼし, ザワークラウト バレル, ベトナムライスペーパー 22cm, シソ, マルハニチロ食品 えだまめ. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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