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Arroz - 43g / feijão branco - 89g / frango grelhado - 61g Salada - 150g / cenouras cozidas - 56g / chuchu cozido - 30g / linguiça calabresa cozida - 40g. Foco… 😀
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841 kcal
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Fat: 3623.95g | Prot: 4157.49g | Carbs: 87.74g.
Breakfast: Ovo Mexido, Sweet Grape Tomate-Uva. Lunch: Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker. more...
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3904 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
25 Aug 21 by member: lrogick
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25 Aug 21 by member: Deiaoli
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acabei de comprar uma balança ..acho q to comendo menos do q devia kkk
25 Aug 21 by member: superaçao 14
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Jeane, eu também estou, eu só comi mais hoje pq eu não comia feijão há um bom tempo, só ele deu umas 200kcal…
25 Aug 21 by member: lrogick
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