|
Ужин 325 ккал
|
1452 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 52.89g | Carbs: 225.26g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья, Яичный Желток, Мёд, Тыквенные Семечки. Lunch: Арбуз. Dinner: Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Киндер Шоколад. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89613318032 Виктория , с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
25 Aug 21 by member: bfguh
|
25 Aug 21 by member: похудюшечка - 54 кг
|
Это индейка, а не курочка) потушила в сметане с луком и с приправами)
26 Aug 21 by member: svetysik.l
|
|
svetysik.l's Weight History
|