|
очень сильно отекаю в последнее время…даже не знаю что и делать
|
682 kcal
|
Fat: 16.70g | Prot: 43.65g | Carbs: 92.03g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, President Сыр Плавленый Сливочный, Просто Мёд , Окей Финики Сушеные с Косточкой, Изюм, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. Lunch: Пятерочка Апельсин, кекс, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Дыня, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
|
 Comments
25 Aug 21 by member: THV lover
|
сплю по 8-9 часов и воды пью достаточно 🤷♀️
25 Aug 21 by member: smverrr
|
та же проблема, не понимаю в чем дело
25 Aug 21 by member: nnsnkrnk
|
Куча вариантов. соль, сахар, консервы, газировка, мало активности.
25 Aug 21 by member: svetlanarazina90
|
хотя рацион у тебя хороший, все достаточно чистенько. если конечно ты не ешь что то ещё, что не выкладываешь. вода может держаться даже от низкого каллоража и долгого дефицита.
25 Aug 21 by member: svetlanarazina90
|
Пробуй менять калорийность, как чуть в плюс, так и чуть в минус. Похоже на реакцию приспособления организма . Самое неправильное действо будет - сохранять стабильное расписание и питание.
25 Aug 21 by member: TurboDenchik
|
А у меня после беременности отеки не уходят
25 Aug 21 by member: amhitarova
|
кушаю примерно то, что выкладываю. сладкое почти не ем, из газировок только минералка(очень редко) :)
26 Aug 21 by member: smverrr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|