Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 138.56g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: Дыня, Голубика, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", ВкусВилл Кефир 1%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Royal Nut Кунжутная Паста, Mr. Ricco Майонез, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Mr. Ricco Майонез, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|