Пульс очень высокий . Побегай пока , что на силовые. У simple run есть подробные видео о беге )) а так ты молодец !
24 Aug 21 by member: kem1979
|
kem1979, силовые помогут снизить пульс при беге? Т.е. если позаниматься силовыми при таком же времени/ темпе бега будет пульс ниже?
24 Aug 21 by member: Qwerwer
|
24 Aug 21 by member: Qwerwer
|
kem1979 😂😂😂 так он и будет всегда высоким при быстром беге!
24 Aug 21 by member: Павлушети
|
kem1979 а так спасибо))))
24 Aug 21 by member: Павлушети
|
24 Aug 21 by member: Павлушети
|
🔥🔥🔥🔥 слов нет как круто!!! как преодолеть этот барьер, где бежишь 3 км 10-11 и в конце сил нет?!
24 Aug 21 by member: MadlenMary
|
24 Aug 21 by member: Angeles17
|
MadlenMary объемами бег, бег и ещё раз бег! Только аккуратнее😉
24 Aug 21 by member: Павлушети
|
24 Aug 21 by member: Павлушети
|
24 Aug 21 by member: sveta2000651
|
24 Aug 21 by member: Павлушети
|
Павлушети. Год бегала ежедневно и никак. Ступор какой-то на этих 3х км. Короче, ещё раз скажу и побежала- ВЫ КРУТОЙ!
24 Aug 21 by member: MadlenMary
|
MadlenMary может в этом и есть проблема, что ежедневно, отдыхать и восстанавливаться нужно!
24 Aug 21 by member: Павлушети
|
MadlenMary и ещё раз спасибо большое
24 Aug 21 by member: Павлушети
|
А ты бегаешь по часовой или против?
Давай на Московский полумарафон, который будет в конце октября)) Думаю, его уже не отменят)
25 Aug 21 by member: Irba9
|
Irba9 всё поотменяли, а его не отменят?
25 Aug 21 by member: Павлушети
|