Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 172.37g | Carbs: 207.27g.
Breakfast: Zhukovka Камамбер, Персики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Помидоры, Alpro Soya Original Soya Drink, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Голубика, Нектарины, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Арбуз. Dinner: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Шоколад, Barista Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|