margaret.citra's Journal, 24 Aug 21

Jadi aku orangnya memang monoton. menu itu udah aku konsumsi 10harian tp kadang pepaya aku ganti sawi putih kasih saos sambal 1 sendok (lebih dikit kalori) pernah sehari buat nasi goreng tanpa minyak.. itu juga mantep.. tp bagi aku buat nurunin 2-3ons per day.. itu kurang cocok. karena nasi udah ada kandungan gula ditambah bumbu" buat nasi goreng.. meskipun tanpa minyak kandungan lemak dan gula jadi tinggi.. gitu sih menurutku.. buat yang mau coba resep silahkan.. yang nggak suka menu monoton monggo :) have a great day semuanya 

klu lemak kurang menstruasi bisa ga lancar lho🙁 hormonny ga stabil moody bgt tapii 

Alhamdulillah ini aku mens sesuai tanggal biasanya sistaa :)) Aku dulu pernah diet extrem hampir nggak makan sehari smpek turun ke 45kg. Alhamdulillah mens aku lancar aja.. Habis nikah eh naik ke 65 kg 

your choice si ka.. tp sbagaimanapun baiknya menrutmu, pasti ttp ada side effect ny baik diakui atau tidak klo dilakukan dlm jangka waktu yg lama.. 

Yup betul, karena diet itu nggak bisa niru si ini si itu.. karena tubuh setiap orang itu beda beda. Ada yg bb nya 65 mens nggak lancar karna kegendutan ada juga yang grgr kurang lemak jadi mens nya gak lancar. Jadi ikuti aja apa yang tubuhmu bisa.. jangan meniru orang lain. Be your self :)