Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
101.4 kg
Lost so far: 43.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 152.13g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Балтимор Кетчуп Татарский, Лук, Морковь, Кабачок, Помидоры. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Do4a Lab Premium Whey. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|