Abraxsa's Journal, 23 Aug 21

Nicht ärgern, es hat bestimmt geschmeckt! Vergiss bei dem vielen abnehmen nicht den Genuss 😘 

Merke grad erst wie viel weniger Kalorien du zu dir nimmst als ich. Mein ETB liegt bei 1750 kcal, somit wäre das für mich ein richtig guter Tag 😅 Mal über die Strenge schlagen, kann auch gut für den Stoffwechsel sein. Ich wünsch dir, dass es sich nicht negativ auswirkt 🤗💕 

Einmal ist keinmal. Solange du das nicht regelmäßig machst wird sich da nicht viel tun.  

Heute wieder normal im ETB..... 👍 Trotzdem.....bis 29.11. will ich U 60 sein ! 💃👍💪 

Vielleicht bringt’s dir einfach neuen Schwung…! Zuviel über das Fest fahren ärgern macht es gefühlt immer schlimmer. Und nun hast du schon über die Strenge geschlagen, dann genieß es auch und Ärger dich nicht, sonst war’s ja komplett umsonst. 

Aber so lange durchgehalten👍, das eine Mal ist doch kein Problem 😉 

Ich drücke die Daumen, dass es Dir die Waage nicht krumm nimmt 👍 

Ihr seid meine Stütze! Wirklich! Vielen Dank. 🙏 Vielleicht bin ich einfach auch nur gefrustet gerade und komme deswegen nicht weiter. ☹️ Dankeschön euch Zaubermäusen....👍💋 

Jetzt erst gelesen, wenn Du die 500 kcal zu viel diese Woche wieder einsparst, ist doch alles wieder gerettet. Also kein Frust bitte 😊 

Guten Morgen Abraxsa. Hat's die Waage Dir verziehen ? Liebe Grüße 💓🖑 

eigentlich kommt es eher auf die woche als auf den einzelnen tag an. Meiner mrinung nach sind sowieso 400 kal. mal drüber nicht die rede wert weil sie nicht spürbar im gewichtverlust sind aber du könntest sie auch wieder gut machen wenn du morgen und übermorgen 200 kal jeweils weniger isst oder verbrauchst in dem du spazieren gehst oder sport machst 

So ihr lieben..... Die Waage sagt 67 Kilo. Also ein halbes Kilo mehr! Bin nicht mehr grün. 😭😭 Aber ich habe auch null Sport gemacht diese Woche. Einfach keine Zeit. Wochen-ETB passt! 👍 

Dranbleiben,🌻 das wird schon wieder. Nur keine Hektik🐛 aufkommen lassen. Und wenn's dich tröstet, du bist viel grüner als ich. 😅 

@ Chipsi....👍🤣💪🤷🤣 

🤹🏻‍♀️ Ich finde du gehst deinen Weg beharrlich & kontinuierlich, bist viel schneller + zuegiger beim Abnehmen als ich es war: hab fuer meine 15kg bewusst ein Jahr gebraucht weil ich mir einbilde, das haelt so besser vor (Jojo) - Sei bitte stolz auf das Erreichte + mit dir selbst etwas gnaediger 💕 

Ach bebe.... Dankeschön für deinen Zuspruch. 🙏🙂 Du hast ja recht. Ich sollte dankbarer und zufriedener sein. ☹️ Geduld ist wirklich nicht mehr meine Stärke. 😢 Ich werde älter und möchte einfach mehr Ruhe und mehr Zeit für mich und meine Bedürfnisse. Essen und Gewicht war immer ein Thema in meinem Leben. Ich möchte, dass das endlich abgeschlossen ist. Danke dir. 👍😘 Ich nehme mir das zu Herzen und gelobe mehr Geduld.  

*lach* Ich freu mich nicht, wenn das Thema abgeschlossen ist, weil mir dann etwas fehlt 😇 Hab ja mein Ziel soweit erreicht und spiel schon wieder mit neuen, zB. etwas Zunehmen? Jetzt, wo man weiss wie es geht? Oder etwas an den Schraeubchen der Makros drehen?... Und Zeit, sag ich gern, ist etwas was man sich nimmt. Nuja, leichter gesagt als getan... Sei gut zu dir, damit deine Seele Lust hat in dir zu wohnen 😍 

@ Tim..... Normalerweise walke ich täglich 7 km. Derzeit bin ich jedoch kaum dazugekommen. ☹️ Aber das wird schon wieder. Wenn die Arbeit weniger wird und im Garten nichts mehr zu tun ist..... Und wenn das Motorrad in der Garage bleibt.Hauptsache das Gewicht steigt nicht wieder. 👍 Ich bin aber sonst immer im Defizit. Also eigentlich müsste.....🤷 

Jaaaa Rose.blume....da muss ich dir Recht geben. Es liegt wohl daran, dass wir ein sehr verwöhntes Volk sind. 😨 Je mehr Geld wir haben umso mehr können wir verprassen! Das ist leider auch so gewollt, der Konsum! 🤷 Wir können immer, alles kaufen und das tun wir auch. Wir lassen uns alles mögliche aufschwatzen (Werbung) und sind blöd genug, dieses Spiel mitzuspielen.☹️ Unsere Erde geht damit kaputt. Aber ist ja egal. Hauptsache wir haben im Überfluss gelebt. 😭 Blöd ist auch: Wir essen alles was sie (Industrie) uns anbieten und werden fett davon und krank. Gut für die Pharmaindustrie! Merkst was ? 

Ich habe immer schön "nachhaltig" gelebt. Alles was ich besitze ist 2. Hand und ich kaufe nur was ich WIRKLICH brauche. Und ? Habe ich jetzt die Welt gerettet ? 🤷