Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 238.20g | Prot: 157.04g | Carbs: 711.80g.
Breakfast: عيش بلدي عيش بلدي, Nescafe Arabian Coffee , فول ٥ معالق فول مدمس. Lunch: سلطه سلطه , سمك سمك بلطي مشوي , كرنب كرنب محشي. Dinner: جهينه زبادي, عنب عنب احمر, رغيف بلدي مصري عيش مصري. Snacks/Other: حلواني لانشون, طعمه جبنه مثلثات. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Haidy Aly's Weight History
|