Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 105.23g | Carbs: 233.35g.
Breakfast: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Череповецкий Мясокомбинат Сардельки с Сыром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Куриная Печень, Картошка Вареная. Dinner: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Жимолость, Простоквашино Молоко 3,2%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Сушка, Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
nataliaerovikova's Weight History
|