|
Quase tres meses praticando crossfit, e os resultados estão vindo bem devagarinho, mas de um jeito satisfatório, estou me amando cada dia mais, detalhe.. não estou tendo resultado em balança mas em compensação medidas estou perdemdo muitooo
|
1178 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 107.02g | Carbs: 106.90g.
Breakfast: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Açúcar, Itambé Leite Integral Zero Lactose . Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde, Tomates, Alface, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. more...
|
|
2269 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Que maravilha!!!! parabéns ! ótimos resultados... o corpo está modelado
23 Aug 21 by member: gabriellacnrocha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anaeleo341's Weight History
|