Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 168.44g | Carbs: 56.87g.
Breakfast: Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лимак Хлеб Тарту, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе, Омлет или Яичница, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Чеснок. Lunch: Кофе, Чеснок, Помидоры, Акашево Филе Бедра. Dinner: Optimum Nutrition Casein, Optimum Nutrition Opti-Men, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.Runaway's Weight History
|