Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 77.38g | Carbs: 261.57g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни , Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Конфета, Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Сырой Овощ, Котлета Свиная, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Груша, Белый Хлеб, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Красные Помидоры, Гипербола Овощи Отварные, Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Груша. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, бег трусцой - 30 minutes, гимнастика - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|