Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
116.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2377 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 121.45g | Carbs: 268.98g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Лаваш, Варенье, Молочная Речка Сметана 10%, Молочная Речка Творог 5%. Lunch: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Виноград. Dinner: Виктория Салат Весенний, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Бедрышки (Запеченные), Простой Выбор Лавашная Лепешка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|