Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 39.62g | Carbs: 81.71g.
Breakfast: Милье Сыр Российский, Карат Сливочный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Lunch: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, ФЭГ Хренодер Чесночный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сухие Семена Чиа, Leti Хлебцы Хрустящие с Кукурузой и Тыквой, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|