Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
134.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 59.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 60.28g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Просто Азбука Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами, Паштет из Куриной Печени, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Всмятку. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Гречка с Курицей. Dinner: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyunberry's Weight History
|