Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 56.96g | Carbs: 192.51g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Energy Diet Коктейль "Манго". Dinner: Сушка, Чудо Йогурт , Дыня. Snacks/Other: Нектарины, Виноград, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
nataliaerovikova's Weight History
|