Luis Filipe Laranjeiro's Journal, 22 Aug 21


View Diet Calendar, 22 August 2021:
1442 kcal Fat: 43.94g | Prot: 201.01g | Carbs: 51.35g.   Lunch: Morangos, Bacalhau Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Vagem Cozida, Alface, Tomates. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes, Bacalhau Cozido. Snacks/Other: Limiano Queijo, Lidl Pão Integral, Clara de Ovo, Continente Frutos Vermelhos Congelados, Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Coconut. more...



     
 

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