Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
45.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 81.20g | Carbs: 196.30g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Eti Form Kepekli Bisküvi, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Sarımsak, Kepekli Spagetti (Pişmiş), Kırmızı Mercimek Çorbası, Duru Pratik Haşlanmış Kırmızı Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yekinkurt's Weight History
|