Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
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83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2567 kcal
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Fat: 24.05g | Prot: 221.84g | Carbs: 368.33g.
Breakfast: Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Yamamoto Ultra Whey Complex, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Estuario Carni Macinato Petto di Tacchino, Tortuovo Pasta Fresca all'uovo, Cipolle, Carote, Mutti Passata di Pomodoro, Sedano. Dinner: Hosomaki, Nigiri Salmone, Nigiri Tonno, Hosomaki. Snacks/Other: Estuario Carni Macinato Petto di Tacchino, Tortuovo Pasta Fresca all'uovo, Mutti Passata di Pomodoro. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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GiuseppeVacc's Weight History
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