Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 153.57g | Carbs: 245.11g.
Breakfast: Персики, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Alpro Soya Original Soya Drink, Голубика, Малина, Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, вафли творожные с протеином, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%. Lunch: Ajinomoto Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Моремания Ролл с Крабом в Икре Летучей Рыбы, Дорадо. Dinner: Шарлиз Маршмеллоу, горячий шоколад cacao barry, Нектарины, Груша, Грейпфрут, Вкусвилл Исландский Скир Питьевой. Snacks/Other: Сушки, Alpro Soya Original Soya Drink, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Персики, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|