Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 62.58g | Carbs: 173.59g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Геркулес Монастырский, Изюм, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Lozako Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Приготовленная Тыква. Dinner: Запеченный Картофель, Магнит Банан, Новая Изида Ряженка 3,2%, Narmak Семена Чиа. Snacks/Other: Блины на Молоке, Сметана 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annekkenperm's Weight History
|