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1426 kcal
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Fat: 67.83g | Prot: 59.80g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: よつ葉 カマンベールチーズ, ゼスプリ グリーンキウイ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, リンゴ, ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ, オクラ(冷凍), あづま食品 ひきわり一番納豆, 冷凍ブルーベリー, キッコーマン おいしい無調整豆乳, プチトマト. Lunch: トーラク 瀬戸内レモンのレアチーズ, アボカド, 生野菜, ローストビーフ(赤身のみ食べた場合). Snacks/Other: 南風堂 雪塩ちんすこう. more...
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