Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 81.15g | Carbs: 212.29g.
Breakfast: Epica Crispy Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада, Epica Йогурт Фисташки Crispy 4,8%, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рагу с филе бедра, Barilla Спагетти. Dinner: Додо Пицца Пицца Гавайская на Тонком Тесте, Избенка Сырок Творожный Глазированный в Белой Шоколадной Глазури с Вареной Сгущенкой, Let's Be Cappuccino. Snacks/Other: Славянка Лёвушка, Нектарины, Гарибальди Печенье с Изюмом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
AnutaKonotop's Weight History
|