21 Aug 21 by member: My name's Nina
|
keren bgt ka berapa bulan?
21 Aug 21 by member: shevqilaputri
|
AAAA KEREN BGTT ☹️☹️ boleh tau wo nya kak? :((
21 Aug 21 by member: naylaaprmt
|
21 Aug 21 by member: asterales
|
21 Aug 21 by member: Armaamiradh
|
21 Aug 21 by member: Aming73
|
Aku wo nya latihan beban 3x seminggu, cardio 1x seminggu, sama ABS workout 😁😁
Ini 3 bulan sih hehe 😀
21 Aug 21 by member: tiaavi
|
@tiaavi... latihan beban yang kaya gimana kak, makan-nya clean food kah?
21 Aug 21 by member: Widi Malindi
|
Dumbell workout pake videonya Caroline girvan, aku ga clean food sih cuma makanan yg mengandung minyak, mentega, gula sama tepung aku kurangi 😀
Makan apa aja yg penting balance kalo aku
21 Aug 21 by member: tiaavi
|
21 Aug 21 by member: Dillemask
|
21 Aug 21 by member: i-regita
|
22 Aug 21 by member: dummy1306
|
22 Aug 21 by member: anisa122
|
22 Aug 21 by member: arumanis
|
ada yg bisa bantu jawab kakak kakak, AKG saya di aplikasi ini 1500, apakah saya harus memenuhi ke 1500 nya atau di minuskan untuk menurunkan berat badan?
22 Aug 21 by member: ummi4rumi
|
@tiaavi...pake dumbell yang brpa kg kak?
22 Aug 21 by member: Widi Malindi
|