Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
101.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 91.91g | Prot: 58.49g | Carbs: 169.51g.
Breakfast: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, President Cheddar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Ekici Hellim Peyniri, Vişne Reçeli, Tereyağı, Siyah Zeytin, Muratbey Burgu Peynir, Sucuklu Yumurta, Pide Ekmeği. Dinner: Doğanay Şalgam Suyu, Yoğurt, Karışık Kızartma, Çoban Salatası, Uno Geleneksel Tava Ekmeği , Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Other: Karpuz. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ercanülker's Weight History
|