|
Обед 800кал (открытие 20г сыра): говяжьи сардельки,салат на сметане 30% летний,киви и ежевика
|
1557 kcal
|
Fat: 101.66g | Prot: 101.07g | Carbs: 59.90g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Ежевика, Grigoriou Сыр Gouda, Магнит Помидоры Черри, Be Fresh Редис, Пятерочка Огурец Свежий, Президент Сметана 30%, Киви, Aebek Говяжьи Сосиски. Dinner: Окей Свинина Вырезка, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пятерочка Сливы, Ореховый Рай Миндаль, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
|
 Comments
ivlykoka, Благодарю вас за теплые слова! Я всегда вбиваю всё,что ем. Даже когда запрещёнка. Хочу быть честной в первую очередь с самой собой. А фотографии ДО и ПОСЛЕ сделаю в октябре, когда пройдет год моего пути к похудению и поправлению здоровья 😊. Это уже в давно в плане.
21 Aug 21 by member: Anastasia_LCHF
|
21 Aug 21 by member: 3volk
|
21 Aug 21 by member: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|