21 Aug 21 by member: kapustina.38rus
|
21 Aug 21 by member: Щасть.е
|
Как вы шустренько, за пол года 👍🤝🔥
Рассказывайте, как худели
21 Aug 21 by member: big-mama41
|
отлично 👍ну что тут ище сказать👌 работаешь над собой и ето очевидно 😉😁
21 Aug 21 by member: Кригер-Воин
|
21 Aug 21 by member: HVV20
|
21 Aug 21 by member: Ortatka
|
21 Aug 21 by member: 3volk
|
Опа опа опапа нехило у вас так волосы с мая месяца отросли👏В чем подвох?
21 Aug 21 by member: s.kirillova-26
|
21 Aug 21 by member: Irinapess
|
На сколько калорий питаетесь?
21 Aug 21 by member: olirch
|
Насчёт волос... Сейчас 21 век на дворе и я решила экспериментировать. Меняюсь внутри и снаружи. Спасибо всем за приятные слова.)))
О питании, эх, сейчас не много у меня перерыв, чтоб организм отдохнул. Поэтому по питанию все не очень стабильно, в среднем кушаю на 1600,1700каллорий,но в такую жарень не очень всегда удаётся соблюдать. Единственное исключила углеводы на минимум.
А так ещё цель не достигнута, все ещё впереди и конечно качество тела в планах. Но ничего не обвисло к счастью, как говорят хороший тургор кожи.
Всем здоровых отвесов и отличного настроения. ☕☕☕💋💋💋💋💃💃💃
21 Aug 21 by member: Олеся Романенко1
|
21 Aug 21 by member: white reaper
|
Простите, а книжки вы тоже справа налево читаете?
P.S. Без обид, результат крутой.
22 Aug 21 by member: theradrasprincess
|
Сегодня все выкладывают классные результаты 🔥 супер!
22 Aug 21 by member: elize.danze
|
Я заметили тут многие справа на лево выкладывают результат, это очень странно 🤦♀️
22 Aug 21 by member: enikeeva.alina20131
|
Это чисто на калориях или со спортом?
22 Aug 21 by member: София_Охотница
|
22 Aug 21 by member: SneginaS
|
Калории и спорт, но за лето зал не много забросила, просто очень много двигаюсь, с сентября снова спортзал подключу, хочется попу, как орех))) . И конечно же у меня есть зажорные дни. Надо баловать свое тело и любить.
22 Aug 21 by member: Олеся Романенко1
|
Было бы нагляднее, если бы фото были сделаны на одинаковом расстоянии…а такие прям бесят, честно
22 Aug 21 by member: my purpose
|
Кого бесит и раздражает мимо идите, просто мимо💃💃
22 Aug 21 by member: Олеся Романенко1
|