Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 135.14g | Prot: 97.19g | Carbs: 38.62g.
Breakfast: Pobeda Шоколад Горький «Колумбия», Черкизово Бекон Сырокопченый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Pobeda Шоколад Горький «Колумбия». Dinner: Брокколи, Ашан Шампиньоны, Говядина, Болгарский Перец, Наш Лидер Фасоль Стручковая, Масло Подсолнечное, Свинина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina42102's Weight History
|