Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2631 kcal
|
Fat: 83.51g | Prot: 152.51g | Carbs: 342.15g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Бананы, Сметана , Сахар, Творог. Lunch: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Kamis Зелень Петрушки, Elementaree Томаты, Куриные Котлеты с Кабачком, Забыли Сахар Тыквенный Суп, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Арбуз, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Snacks/Other: Белая Дача Зелень, Сладкий Красный Перец, Куриные Котлеты в Духовке, Пшеничная Каша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|