Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 165.03g | Carbs: 194.37g.
Breakfast: Alpro Soya Original Soya Drink, Голубика, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог , ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Dinner: Цветная Капуста, Брокколи, Кукурузный Крахмал, Zhukovka Камамбер, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Barilla Спагетти #5, Agama Морской Гребешок. Snacks/Other: Голубика, Малина, Персики, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|