Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 94.30g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яблочный Пирог, Лента Пирог с Курицей, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капучино, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Семга Слабосоленая. Dinner: Экзо Мороженое Манго-Малина, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arventevamar89's Weight History
|