Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
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58.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1178 kcal
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Fat: 43.22g | Prot: 49.99g | Carbs: 149.78g.
Breakfast: Carrefour Sonho Doce de Leite, Polenghi Queijo Mussarela, Ceratti Rosbife, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Ovo Frito sem Gordura, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Dinner: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mexerica, Banana Prata. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Jessicagiacomini's Weight History
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