Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 61.33g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Финик, Parmalat Молоко 0,5%, Нектарин, Изюм, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Хинкали. Dinner: Кабачок Гриль, Лук, Heinz Соус Барбекю, Кукуруза Вареная, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|